Fit-Suppen-Rezept zum Abnehmen – Lernen Sie mit diesen Tipps

Wussten Sie, dass es Suppen gibt, die beim Abnehmen helfen können? Diese gleichen Rezepte heißen: Fit-Suppenrezept zum Abnehmen. Und es ist in Rezeptsammlungen im Allgemeinen sehr gefragt.

Was viele nicht wissen, ist, dass dieselben Rezepte vielen Menschen noch nicht bekannt sind. In diesem Wissen haben wir eines der beliebtesten Suppenrezepte getrennt, damit Sie auf gesunde Weise abnehmen können, ohne das Haus verlassen zu müssen.

Wenn Sie also wissen möchten, was dasselbe Rezept ist und wie es zubereitet wird, wissen Sie, dass dies der richtige Artikel für Sie ist, da Sie durch das Lesen Zugriff auf das vollständige Rezept desselben Rezepts haben und lerne sie auch besser kennen.

Fit-Suppen-Rezept zum Abnehmen – Leicht cremiges Palmherz

Damit Sie dieses Fit-Suppen-Rezept zum Abnehmen zubereiten können, müssen Sie die folgenden Schritte Schritt für Schritt befolgen und die folgenden Zutaten zur Hand haben:

Zutaten:

• 300 g gehacktes Palmherz
• 1/2 Liter Magermilch
• 1 große Zwiebel oder 2 kleine
• 3 Esslöffel Haferflocken
• 1/2 Liter Wasser
• 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
• 2 Esslöffel Maisstärke (Maisstärke)
• Salz und Pfeffer nach Geschmack
• 1 Beutel Gemüse- oder Hühnerbrühe

Art der Zubereitung:

1. Kneten Sie die Hälfte der bereits gehackten Palmherzen, so dass sie fast eine Paste bilden, und bewahren Sie dann diese „Paste“ auf.
2. In einer tiefen Pfanne 1 Esslöffel Öl erhitzen, dann die Zwiebel hineinlegen und warten, bis sie braun wird.
3. Sobald die Zwiebel goldgelb wird, das Herz aus Palmpaste und Wasser in dieselbe Pfanne geben.
4. Mischen Sie in einer separaten Schüssel Magermilch, Haferflocken, Gemüsebrühe und Maisstärke, bis alle Zutaten eine homogene Mischung ergeben.
5. Diese Mischung in die Pfanne geben.
6. Rühren Sie die gleiche Mischung ununterbrochen und fügen Sie nach und nach das gehackte Palmherz hinzu.
7. Nachdem Sie das gesamte Palmherz hinzugefügt haben, rühren Sie die Mischung weiter, bis sie cremig und gekocht wird (was etwa 10 Minuten dauern sollte).
8. Danach sollten Sie nach Geschmack Salz und Pfeffer hinzufügen.
9. Schalten Sie die Hitze aus und die Suppe ist servierfertig!

Grundlegende Informationen zum Fit-Suppen-Rezept zum Abnehmen

Dieses Rezept kann für insgesamt 6 Portionen serviert werden, wobei die gesamte Zubereitung meistens etwa 20 Minuten dauert, aber diese gleiche Zeit kann verlängert oder verkürzt werden, je nachdem, wie Sie das betreffende Rezept zubereiten.

über die Suppe

Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Palmherzen eine wunderbare Zutat und auch sehr vielseitig sind. Wenn es in einer leichten Suppe verwendet wird, kann es Ihrer Gesundheit viele Vorteile bringen und gilt auch als eine der besten Zutaten ... zur Zubereitung von Suppen verwendet werden.

Als eine Zutat, die reich an Vitamin B6 ist, ist Palmherz immer noch in erster Linie dafür verantwortlich, Kohlenhydrate, Fette und Proteine zu verstoffwechseln.

Das heißt, dies bedeutet im Grunde, dass es eine der besten Zutaten für diejenigen ist, die daran interessiert sind, zusätzliche Pfunde zu verlieren.

Denken Sie auch daran, dass es auch für diejenigen, die viel trainieren, sehr zu empfehlen ist. Dies liegt an der einfachen Tatsache, dass Palmherzen eine hervorragende Quelle für Zink sind, ein Mineral, das beim Proteinstoffwechsel und der Muskelernährung hilft.

Wenn Sie also daran interessiert sind, auf einfache Weise Gewicht zu verlieren, und dennoch Zugriff auf Millionen anderer Vorteile haben, wie die in diesem Artikel erwähnten, wissen Sie, dass dies möglicherweise die beste Suppe ist, die Sie zubereiten können.