Dieta de los famosos para adelgazar rápido

Hoy vamos a hablar de la Dieta de famosos para adelgazar rápido. Perder peso rápidamente es el sueño de muchas personas, pero no es tan fácil como parece.

Sin embargo, hay una dieta que se ha vuelto más popular (incluso las celebridades la aprueban) que promete ayudar con el desafío.

Luciano de Camargo y Sasha Meneghel son dos personajes famosos que se han rendido ante esta dieta, que se llama “Pronokal, un método que va mucho más allá de la comida.

Muchas personas tienen este interés pero no saben cómo iniciar y recorrer este viaje. Por eso, en este artículo te mostraremos toda la información necesaria.

¿Cuál es la dieta de las celebridades para adelgazar rápido? Hablemos de PronoKal

PrononoKal es un método multidisciplinario de pérdida de peso, bajo prescripción médica, que cuenta con el apoyo del equipo nutricional, un educador físico y coaching emocional.

La base de este método es la dieta cetogénica baja en calorías.

El paciente comerá productos que saben y parecen carbohidratos, pero que tienen mucha proteína y un alto valor nutricional.

La gran rapidez en la pérdida de peso tiene una explicación. Según el médico, cuando alguien deja de consumir carbohidratos utilizará toda la glucosa almacenada en el hígado.

En dos días este stock se agotará y la persona comenzará a utilizar la grasa como fuente de energía, produciendo su organismo y entrando en este estado de cetosis.

La cetosis tiene muchos beneficios: además de perder peso rápidamente, el paciente no sentirá hambre, además de mejorar la resistencia a la insulina y, en el caso de las mujeres, mejora mucho la celulitis.

La dieta en sí se divide en 3 partes, y en la primera de ellas es posible perder hasta 80% del peso deseado.

El plan de alimentación consiste en ingerir diferentes productos en polvo, elaborados a base de proteínas de alto valor biológico y bajas calorías.

Cuando se disuelven en agua, los productos se convierten en tortitas, pasteles, pan e incluso mousse de chocolate.

Los 3 pasos de la Dieta que adelgaza rápido

Fase activa: En esta etapa, el paciente desarrolla cetosis y pierde 80% de peso corporal según el médico.

Empezó a comer únicamente alimentos Pronokal con verduras y poco a poco introdujo proteínas animales (carnes magras, aves, pescado o huevos).

Adaptación fisiológica: Este es un paso muy importante. Los pacientes salen de la cetosis e introducen gradualmente carbohidratos, comenzando por frutas, panes integrales, cereales y cereales, y finalmente grasas.

Es en esta etapa cuando se estabiliza la secreción de hormonas que hacen que el paciente sienta hambre, de modo que estas hormonas (como la insulina) se van secretando poco a poco.

El paciente también perdió peso, alcanzando 20% de la meta planteada en la primera consulta.

Mantenimiento: En este paso, calcule la cantidad de calorías que el paciente debe consumir para mantener el peso corporal.

Debe almacenar estos alimentos durante dos años y durante este período será supervisado por el equipo de la empresa. Las calorías se calculan por separado en función del sexo, peso final, actividad física, etc.

La diferencia entre Pronokal y otras dietas

Son varias las ventajas, pero quiero mencionar dos principales: primero, como decíamos, la pérdida de peso es más rápida; no hay hambre y hay más tiempo para sostenerse.

Estos resultados están corroborados por dos estudios de la empresa, más que los tradicionales.

La dieta hipocalórica tiene mucho más éxito. Además, se realiza sin el uso de medicamentos.

Los pacientes aprenden a llevar una dieta razonable en cantidad y calidad, evitando el efecto yo-yo.

Otro beneficio es que 90% La pérdida de peso se produce a expensas de la grasa, es decir, el paciente conserva masa magra y por tanto también el gasto metabólico basal, este es el secreto para evitar el rebote en el peso del paciente.

Pero recuerda, antes de emprender cualquier acción sobre una dieta, consulta con un profesional en la materia para que te aporte la información necesaria.