{"id":359,"date":"2021-10-29T11:37:58","date_gmt":"2021-10-29T11:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/?p=359"},"modified":"2021-12-07T13:00:14","modified_gmt":"2021-12-07T13:00:14","slug":"dieta-dos-famosos-para-emagrecer-rapido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/chas-saudaveis\/dieta-dos-famosos-para-emagrecer-rapido\/","title":{"rendered":"Dieta de los famosos para adelgazar r\u00e1pido"},"content":{"rendered":"

Hoy vamos a hablar de la Dieta de famosos para adelgazar r\u00e1pido<\/strong>. Perder peso r\u00e1pidamente es el sue\u00f1o de muchas personas, pero no es tan f\u00e1cil como parece.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, hay una dieta que se ha vuelto m\u00e1s popular (incluso las celebridades la aprueban) que promete ayudar con el desaf\u00edo.<\/p>\n\n\n\n

Luciano de Camargo y Sasha Meneghel son dos personajes famosos que se han rendido ante esta dieta, que se llama \u201cPronokal<\/strong>, un m\u00e9todo que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la comida.<\/p>\n\n\n\n

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Muchas personas tienen este inter\u00e9s pero no saben c\u00f3mo iniciar y recorrer este viaje. Por eso, en este art\u00edculo te mostraremos toda la informaci\u00f3n necesaria.<\/p>\n\n\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es la dieta de las celebridades para adelgazar r\u00e1pido? Hablemos de PronoKal<\/h3>\n\n\n\n

PrononoKal es un m\u00e9todo multidisciplinario de p\u00e9rdida de peso, bajo prescripci\u00f3n m\u00e9dica, que cuenta con el apoyo del equipo nutricional, un educador f\u00edsico y coaching emocional.<\/p>\n\n\n\n

La base de este m\u00e9todo es la dieta cetog\u00e9nica baja en calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

El paciente comer\u00e1 productos que saben y parecen carbohidratos, pero que tienen mucha prote\u00edna y un alto valor nutricional.<\/p>\n\n\n\n

La gran rapidez en la p\u00e9rdida de peso tiene una explicaci\u00f3n. Seg\u00fan el m\u00e9dico, cuando alguien deja de consumir carbohidratos utilizar\u00e1 toda la glucosa almacenada en el h\u00edgado.<\/p>\n\n\n\n

En dos d\u00edas este stock se agotar\u00e1 y la persona comenzar\u00e1 a utilizar la grasa como fuente de energ\u00eda, produciendo su organismo y entrando en este estado de cetosis.<\/p>\n\n\n\n

La cetosis tiene muchos beneficios: adem\u00e1s de perder peso r\u00e1pidamente, el paciente no sentir\u00e1 hambre, adem\u00e1s de mejorar la resistencia a la insulina y, en el caso de las mujeres, mejora mucho la celulitis.<\/p>\n\n\n\n

La dieta en s\u00ed se divide en 3 partes, y en la primera de ellas es posible perder hasta 80% del peso deseado.<\/p>\n\n\n\n

El plan de alimentaci\u00f3n consiste en ingerir diferentes productos en polvo, elaborados a base de prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico y bajas calor\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se disuelven en agua, los productos se convierten en tortitas, pasteles, pan e incluso mousse de chocolate.<\/p>\n\n\n\n

Los 3 pasos de la Dieta que adelgaza r\u00e1pido<\/h3>\n\n\n\n

Fase activa:<\/strong> En esta etapa, el paciente desarrolla cetosis y pierde 80% de peso corporal seg\u00fan el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Empez\u00f3 a comer \u00fanicamente alimentos Pronokal con verduras y poco a poco introdujo prote\u00ednas animales (carnes magras, aves, pescado o huevos).<\/p>\n\n\n\n

Adaptaci\u00f3n fisiol\u00f3gica:<\/strong> Este es un paso muy importante. Los pacientes salen de la cetosis e introducen gradualmente carbohidratos, comenzando por frutas, panes integrales, cereales y cereales, y finalmente grasas.<\/p>\n\n\n\n

Es en esta etapa cuando se estabiliza la secreci\u00f3n de hormonas que hacen que el paciente sienta hambre, de modo que estas hormonas (como la insulina) se van secretando poco a poco.<\/p>\n\n\n\n

El paciente tambi\u00e9n perdi\u00f3 peso, alcanzando 20% de la meta planteada en la primera consulta.<\/p>\n\n\n\n

Mantenimiento:<\/strong> En este paso, calcule la cantidad de calor\u00edas que el paciente debe consumir para mantener el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n

Debe almacenar estos alimentos durante dos a\u00f1os y durante este per\u00edodo ser\u00e1 supervisado por el equipo de la empresa. Las calor\u00edas se calculan por separado en funci\u00f3n del sexo, peso final, actividad f\u00edsica, etc.<\/p>\n\n\n

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La diferencia entre Pronokal y otras dietas<\/h3>\n\n\n\n

Son varias las ventajas, pero quiero mencionar dos principales: primero, como dec\u00edamos, la p\u00e9rdida de peso es m\u00e1s r\u00e1pida; no hay hambre y hay m\u00e1s tiempo para sostenerse.<\/p>\n\n\n\n

Estos resultados est\u00e1n corroborados por dos estudios de la empresa, m\u00e1s que los tradicionales.<\/p>\n\n\n\n

La dieta hipocal\u00f3rica tiene mucho m\u00e1s \u00e9xito. Adem\u00e1s, se realiza sin el uso de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Los pacientes aprenden a llevar una dieta razonable en cantidad y calidad, evitando el efecto yo-yo.<\/p>\n\n\n\n

Otro beneficio es que 90% La p\u00e9rdida de peso se produce a expensas de la grasa, es decir, el paciente conserva masa magra y por tanto tambi\u00e9n el gasto metab\u00f3lico basal, este es el secreto para evitar el rebote en el peso del paciente.<\/p>\n\n\n\n

Pero recuerda, antes de emprender cualquier acci\u00f3n sobre una dieta, consulta con un profesional en la materia para que te aporte la informaci\u00f3n necesaria.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoje n\u00f3s vamos falar sobre a dieta dos famosos para emagrecer r\u00e1pido. Perder peso de uma maneira r\u00e1pida \u00e9 o sonho de muita gente, mas n\u00e3o \u00e9 uma miss\u00e3o t\u00e3o f\u00e1cil quanto parece. Entretanto, existe uma dieta que vem sendo mais popular (at\u00e9 mesmo os famosos aprovam) que promete ajudar no desafio. Luciano de Camargo […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359"}],"collection":[{"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/receitasdahora.com.br\/es_cl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}