Dieta delle celebrità per perdere peso velocemente

Oggi parleremo del Dieta delle celebrità per perdere peso velocemente. Perdere peso velocemente è il sogno di molte persone, ma non è così facile come sembra.

Tuttavia, esiste una dieta che è diventata più popolare (anche le celebrità la approvano) che promette di aiutare a superare la sfida.

Luciano de Camargo e Sasha Meneghel sono due personaggi famosi che hanno ceduto a questa dieta, che si chiama “PronoKal, un metodo che va ben oltre il cibo.

Molte persone hanno questo interesse ma non sanno come iniziare e percorrere questo viaggio. Pertanto, in questo articolo vi mostreremo tutte le informazioni necessarie.

Qual è la dieta delle celebrità per perdere peso velocemente? Parliamo di PronoKal

PrononoKal è un metodo multidisciplinare per dimagrire, sotto prescrizione medica, che si avvale del supporto di un team nutrizionale, di un educatore fisico e di un coach emotivo.

La base di questo metodo è la dieta chetogenica a basso contenuto calorico.

Il paziente mangerà prodotti che hanno il sapore e l'aspetto dei carboidrati, ma contengono molte proteine e un alto valore nutrizionale.

La grande rapidità nella perdita di peso ha una spiegazione. Secondo il medico, quando una persona rinuncia al consumo di carboidrati utilizzerà tutto il glucosio immagazzinato nel fegato.

In due giorni questa scorta si esaurirà e la persona inizierà a utilizzare il grasso come fonte di energia, producendo il proprio corpo ed entrando in questo stato di chetosi.

La chetosi ha molti benefici: oltre a perdere peso velocemente, il paziente non avrà fame, oltre a migliorare la resistenza all’insulina e, nel caso delle donne, migliora notevolmente la cellulite.

La dieta stessa è divisa in 3 parti e nella prima è possibile perdere fino a 80% del peso desiderato.

Il piano alimentare consiste nell'ingerire diversi prodotti in polvere, costituiti da proteine ad alto valore biologico e con poche calorie.

Quando sciolti in acqua, i prodotti diventano frittelle, torte, pane e persino mousse al cioccolato.

I 3 passi della Dieta che fa dimagrire velocemente

Fase attiva: In questa fase, il paziente sviluppa chetosi e perde 80% di peso corporeo secondo il medico.

Cominciò a mangiare solo cibi Pronokal con verdure e introdusse gradualmente le proteine animali (carne magra, pollame, pesce o uova).

Adattamento fisiologico: Questo è un passo molto importante. I pazienti escono dalla chetosi e introducono gradualmente i carboidrati, iniziando con frutta, pane integrale, cereali e cereali e infine grassi.

È in questa fase che la secrezione degli ormoni che fanno sentire il paziente affamato si stabilizza, così che questi ormoni (come l'insulina) vengono gradualmente secreti.

Il paziente ha anche perso peso, raggiungendo 20% dell'obiettivo fissato alla prima visita.

Manutenzione: In questa fase, calcolare il numero di calorie che il paziente deve consumare per mantenere il peso corporeo.

Dovrà conservare gli alimenti per due anni e durante questo periodo sarà monitorato dal team aziendale. Le calorie vengono calcolate separatamente in base al sesso, al peso finale, all'attività fisica, ecc.

La differenza tra Pronokal e altre diete

I vantaggi sono diversi, ma voglio citarne due principali: primo, come dicevamo, la perdita di peso è più rapida; non c'è fame e c'è più tempo per sostenersi.

Questi risultati sono corroborati da due studi dell'azienda, più che tradizionali.

La dieta ipocalorica ha molto più successo. Inoltre, viene effettuato senza l’uso di farmaci.

I pazienti imparano a seguire una dieta ragionevole in termini di quantità e qualità, evitando l’effetto yo-yo.

Un altro vantaggio è che 90% La perdita di peso avviene a scapito del grasso, cioè il paziente conserva la massa magra e quindi anche il dispendio metabolico basale, questo è il segreto per evitare un rimbalzo del peso del paziente

Ricordatevi però che, prima di intraprendere qualsiasi azione dietetica, consultate un professionista del settore che vi fornirà le informazioni necessarie.