Succo disintossicante per perdere peso e perdere la pancia

Nel caso non lo sapessi, i Detox Juices sono succhi a base di frutta e verdura che hanno proprietà antiossidanti e diuretiche. Aiutano a ridurre la ritenzione di liquidi, favorendo la perdita di peso e la perdita della pancia.

Non possiamo dimenticare di menzionare che questi stessi succhi contengono buone quantità di fibre nella loro composizione, che aiutano a controllare la fame e hanno un basso contenuto calorico, rendendoli un'ottima opzione nelle diete dimagranti.

Vuoi conoscere i migliori succhi Detox da consumare nella tua dieta e perdere così pancia e peso? Quindi continua a leggere questo articolo, perché in esso parleremo dei migliori succhi disintossicanti per la tua dieta.

1. Succo verde di cavolo riccio, limone e cetriolo

Questo è un ottimo succo disintossicante poiché cavolo e cetriolo hanno diverse proprietà diuretiche, aiutando con la perdita di peso e la perdita della pancia. Per fare ciò è necessario avere a portata di mano:

Ingredienti:

• 1 foglia di cavolo;
• succo di ½ limone;
• 1/3 di cetriolo con la buccia;
• 1 mela rossa con buccia;
• 150 ml di acqua di cocco;

Metodo di preparazione:

1. Lavare molto bene la mela, il cetriolo e il cavolo;
2. Tagliate la mela e il cetriolo a cubetti e poi metteteli nel frullatore;
3. Aggiungere gli altri ingredienti elencati nel frullatore e frullare per 2 minuti;
4. Una volta pronto, filtrate e bevete il succo, preferibilmente non zuccherato;

2. Succo di anguria e zenzero

I semi di lino e/o lo zenzero sono ricchi di varie fibre e l'anguria è ricca di acqua. Se mescolati insieme, è possibile sgonfiare la pancia e anche controllare l'appetito.

Ingredienti:

• 2 fette di anguria senza semi;
• 1 cucchiaino di semi di lino tritati;
• 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato.

Metodo di preparazione:

Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore. Una volta pronto, filtrare e bere senza zuccherare.

Lo stesso succo Detox può essere conservato in un contenitore ermeticamente chiuso e conservato in frigorifero per un massimo di 6 ore.

3. Succo di ananas e cavolo riccio

La miscela di ananas e cavolo riccio rende questo succo ricco di acqua e frutti dalle proprietà diuretiche e diventa automaticamente una buona opzione per la tua dieta dimagrante.

Ingredienti:

• 100 ml di acqua ghiacciata;
• 1 fetta di cetriolo;
• 1 mela verde con buccia;
• 1 fetta di ananas;
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
• 1 cucchiaio da dessert di semi di chia;
• 1 foglia di cavolo.

Metodo di preparazione:

Per realizzare questo succo è sufficiente frullare tutti gli ingredienti sopra menzionati in un frullatore, una volta pronto filtrarlo e berlo, evitando sempre l'uso dello zucchero per zuccherarlo.

4. Succo di ibisco con fragola

Il tè all'ibisco è una delle bevande migliori da consumare durante una dieta, poiché è un potente diuretico, facilitando l'eliminazione dei liquidi corporei in eccesso.

Mescolato alle fragole e alle loro proteine può diventare la bevanda migliore da consumare durante una dieta dimagrante.

Ingredienti:

• 1 bicchiere di tè all'ibisco;
• 5 fragole.

Metodo di preparazione:

Lavare le fragole, eliminare il fogliame, tagliarle a cubetti e metterle nel frullatore. Aggiungere il tè freddo all'ibisco e frullare insieme alle fragole.

Servire la bevanda in un bicchiere e berla subito senza zuccherare.

5. Succo di anguria, anacardi e cannella

Nel caso non lo sapessi, la cannella ha una funzione termogenica che accelera il metabolismo e aumenta la combustione dei grassi corporei. Se mescolato con anguria e anacardi, può essere consumato frequentemente durante una dieta.

Ingredienti:

• 1 fetta media di anguria;
• 1 succo di limone;
• 150 ml di acqua di cocco;
• 1 cucchiaino di cannella;
• 1 anacardo.

Metodo di preparazione:

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e bere. Ricordatevi inoltre di non zuccherare il succo per ottenere risultati migliori.