Succhi di pancia secchi disintossicanti: impara in pochi passaggi online

Come sappiamo, esistono diversi tipi di diete sane che cambiano completamente la vita delle persone I succhi disintossicanti per la pancia sono tra le migliori opzioni oggi. Questo perché molte persone hanno ottenuto molti risultati positivi inserendoli nella loro dieta quotidiana.

Ma una cosa che dobbiamo tenere a mente è che abbiamo molte ricette di succhi disintossicanti che possono e devono far parte della nostra catena alimentare. Pertanto, abbiamo preparato questo contenuto in cui imparerai qualcosa in più sulle diverse opzioni disponibili.

I succhi depurativi sono ricchi di acqua, vitamine, minerali e fibre, la raccomandazione è di berne tra i 250 e i 500 ml al giorno. E se segui la disciplina con una dieta sana, avrai sicuramente buoni risultati, quindi dai un'occhiata alle migliori opzioni di succhi disintossicanti.

1 – Succo di limone verde – Cavolo riccio e cetriolo

Uno dei succhi disintossicanti per lo stomaco più conosciuti oggi, dove migliaia di persone hanno già visto buoni risultati usando costantemente succo di limone con peino e cavolo, guarda come prepararlo di seguito:

ingredienti

• 1 foglia di cavolo;
• succo di ½ limone;
• 1/3 di cetriolo sbucciato;
• 1 mela rossa senza buccia;
• 150 ml di acqua di cocco.

Metodo di preparazione: È necessario frullare tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e poi bere. Si consiglia di bere il succo senza zucchero.

2 – Succo di anguria e zenzero

Una delle migliori ricette di succhi disintossicanti secca la pancia. Ogni 250 ml hanno solo 148 calorie, inoltre è molto facile da preparare e ha ingredienti che non costano molto, dai un'occhiata:

ingredienti

• 3 fette di anguria senza semi;
• 1 cucchiaino di semi di lino tritati;
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato.

Metodo di preparazione: Frullare tutti gli ingredienti che compongono il succo in un frullatore, filtrare bene e poi bere senza zucchero.

3 – Succo disintossicante per la pancia secca – Ananas con cavolo riccio

Tra i migliori succhi disintossicanti per seccare la pancia non potevamo non menzionare l'ananas con il cavolo riccio. Il suo valore calorico è molto basso con appena 165 calorie, scopri come prepararlo:

ingredienti

• 100 ml di acqua ghiacciata;
• 1 fetta di cetriolo;
• 1 mela verde;
• 1 fetta di ananas;
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
• 1 cucchiaio da dessert di chia;
• 1 foglia di cavolo.

Metodo di preparazione:  Il succo di ananas e cavolo viene frullato in un frullatore, filtrato e consumato senza zucchero.

4 – Cavolo riccio, barbabietola rossa e succo di zenzero

Con solo 147 calorie per 250 ml, il succo disintossicante di barbabietola rossa, cavolo riccio e zenzero non può mancare nella tua collezione di cibi sani, scopri come prepararlo di seguito:

ingredienti

• 2 foglie di cavolo;
• 1 cucchiaio di foglie di menta;
• 1 mela, 1 carota o 1 barbabietola;
• 1/2 cetriolo;
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato;
• 1 bicchiere d'acqua.

Metodo di preparazione: Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e poi bere. Si consiglia di bere questo succo senza aggiungere zucchero o dolcificante.

5 – Succo di pomodoro disintossicante

Questo è considerato il succo con meno calorie, ogni 250 ml contiene solo 20 calorie e può essere consumato a piacere. Guarda come prepari il tuo succo di pomodoro:

ingredienti

• 150 ml di succo di pomodoro già pronto;
• 25 ml di succo di limone;
• Acqua frizzante.

Metodo di preparazione: Mescolare gli ingredienti in un bicchiere e aggiungere il ghiaccio mentre si beve.

6 – Succo di anguria, anacardi e cannella

Con un valore calorico di sole 123 calorie per 250 ml, l'opzione anguria – anacardi e cannella non può mancare nella lista dei succhi disintossicanti per la pancia secca:

ingredienti

• 1 fetta media di anguria;
• 1 succo di limone;
• 150 ml di acqua di cocco;
• 1 cucchiaino di cannella;
• 1 anacardo.

Metodo di preparazione: Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e poi bere, si consiglia di berlo senza zucchero.