Receita de Bolo de Caneca Fit com Cacau Amargo e Recheio de Pasta de Amendoim

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Receita de Bolo de Caneca Fit com Cacau Amargo e Recheio de Pasta de Amendoim
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Receita de Bolo de Caneca Fit com Cacau Amargo e Recheio de Pasta de Amendoim
Preparo
2 min
Cozimento
3 min
Tempo Total
5 min
 
Categoria: Alimentação Saudável, Bolos
Rende: 1 porção
Ingredientes
  • 2 colheres de (sopa) de aveia ou flocos
  • 1 banana
  • 1 ovo
  • 1 colher de (sopa) de cacau amargo
  • 1 colher de (sobremesa) de fermento
  • 3 colheres de (café) de pasta de amendoim
Modo de Preparo
  1. Amasse a banana descascada com um garfo em um recipiente. Logo em seguida acrescente o ovo e continue amassando.

  2. Adicione a aveia, o cacau e o fermento e mexa bem até misturar tudo.

  3. Em uma caneca Coloque a massa pronta e leve ao microondas por 3 minutos.

  4. Retite do microondas e aguarde esfriar. Logo após desenforme colocando em um recipiente, divida ao meio e coloque a pasta de amendoim nas partes separadas.

Dica

Pode comer com banana para saciar mais a fome e fica deliciosa.

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