O chá de hortelã é saboroso e muito refrescante, e traz grandes benefícios para a saúde. Por ser bastante rico em cálcio, vitamina B e potássio, ele auxilia na digestão, alivia problemas de estômago, náuseas, febre, tosse, estresse, reduz também o mau hálito, entre outros benefícios.
Beba esse chá de 2 a 3 vezes por dia, sempre após as refeições. Mas antes, consulte seu médico primeiro, nenhum tratamento é eficaz sem acompanhamento de um especialista.
Receita de Chá de Hortelã Miúdo
Preparo
10 min
Cozimento
10 min
Tempo Total
20 min
Categoria: Bebidas
Rende: 1 porção
Ingredientes
- 10 folhas de hortelã
- 150ml de água
Modo de Preparo
Em uma chaleira, coloque água para ferver.
Quando a água começar a levantar fervura, deligue o fogo de adicione as folhas do hortelã.
Tampe e deixar repousar por 10 minutos. Em seguida, coa e sirva.
