Receita de Legumes Cozidos com Frango Desfiado

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Receita de Legumes Cozidos com Frango Desfiado
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Receita de Legumes Cozidos com Frango Desfiado
Preparo
20 min
Cozimento
5 min
Tempo Total
25 min
 
Categoria: Prato Único
Rende: 3 porções
Ingredientes
  • 1 cenoura
  • 1 batata
  • 1 maço de repolho
  • 1 tomate
  • 1 xic. de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 2 vagens
  • Cheiro verde
  • Sal a gosto
Modo de Preparo
  1. Cozinhe todos os legumes cortados em cubos no vapor e reserve.

  2. Coloque na panela, a cebola, o alho e sal pisados, o cheiro verde picadinho e deixe refogar um pouco. 

  3. Acrescente os legumes cozidos, o peito de frango desfiado e o molho de tomate pronto.

  4. Despeje um pouquinho de água e deixe no fogo por 5 minutos. Quando a água estiver quase seca, coloque o tomate. Sirva em seguida.

Dica
Essa receita é uma boa aliada para quem deseja emagrecer!

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