Receita de Sopa de Legumes Light para Emagrecer

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Receita de Sopa de Legumes Light para Emagrecer
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Receita de Sopa de Legumes Light para Emagrecer
Preparo
10 min
Cozimento
5 min
Tempo Total
15 min
 
Categoria: Sopas
Rende: 2 porções
Ingredientes
  • 1 xícara de frango cortado em cubo
  • 1/2 cebola branca
  • 1 cenoura
  • 2 pedaços de brócolis
  • 1/2 metade de chuchu
  • 1/2 abobrinha
  • 1 xícara de couve
  • 1 tomate
  • 2 dentes de alho
  • Cheiro verde
  • Sal a gosto
  • Água
  • Azeite a gosto
Modo de Preparo
  1. Em uma panela coloque o azeite, o sal e alho amassado, a cebola e deixe refogar.

  2. Coloque os cubinhos de frango e refogue bem.

  3. Acrescente os demais ingredientes picados em pedacinhos pequenos.

  4. Cozinhe na pressão por aproximadamente 5 minutos.

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