Receita de Sopa de Repolho para Emagrecer e Perder Barriga

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Receita de Sopa de Repolho para Emagrecer e Perder Barriga
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Receita de Sopa de Repolho para Emagrecer e Perder Barriga
Preparo
2 min
Cozimento
3 min
Tempo Total
5 min
 
Categoria: Alimentação Saudável, Prato Único, Sopas
Rende: 1 porção
Ingredientes
  • 2 xícaras de repolho refogado
  • 1 xícara de frango cozido desfiado
  • 1/2 pimentão picado
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho
  • Cheiro verde
  • 1 fio de azeite
  • Sal a gosto
Modo de Preparo
  1. Em uma panela coloque o azeite, o sal, o alho amassado, a cebola, o pimentão picado, o cheiro verde e deixe refogar.

  2. Coloque o frango desfiado, deixa passar alguns minutos e em seguida coloque o repolho e um pouco de água, por 3 minutos.

Dica

A sopa de repolho é super indicada para quem está de dieta e deseja perder peso rápido, pois além de nutritiva, é bastante rica em antocianina, antioxidante que ajuda na queima de gordura abdominal. Por isso, é sempre indicado cozinhar o repolho no vapor. Lembrando que a sopa ou refogado pode ser feita com o repolho roxo também!

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