Zumos Detox Seca Vientre – Aprende en pocos pasos online

Como sabemos, existen varios tipos de alimentos saludables que cambian por completo la vida de las personas, y la Los jugos de desintoxicación de vientre seco se encuentran entre las mejores opciones en la actualidad. Esto se debe a que muchas personas han logrado muchos resultados positivos al hacerlos parte de su dieta diaria.

Pero una cosa a tener en cuenta es que tenemos muchas recetas de jugos detox que pueden y deben ser parte de nuestra cadena alimenticia. Por ello, hemos preparado este contenido donde conocerás un poco más las diferentes opciones disponibles.

Los jugos detox son muy ricos en agua, vitaminas, minerales y fibras, la recomendación es que puedas tomar entre 250 y 500 mls por día. Y si eres disciplinado con una dieta saludable, seguro que obtendrás buenos resultados, así que echa un vistazo a las mejores opciones de zumos detox.

1 – Jugo de Lima Verde – Repollo y Pepino

Uno de los jugos detox vientre seco más conocidos en la actualidad, donde miles de personas ya han visto buenos resultados al hacer uso constante del jugo de limón con pollo y repollo, mira a continuación cómo prepararlo:

Ingredientes

• 1 hoja de col rizada;
• jugo de ½ limón;
• 1/3 de pepino sin cáscara;
• 1 manzana roja sin cáscara;
• 150 ml de agua de coco.

Modo de preparo: Necesitas batir todos los ingredientes en una licuadora, colar y luego beber. Se recomienda beber el jugo sin azúcar.

2 – Jugo de sandía y jengibre

Una de las mejores recetas de jugos de desintoxicación de barriga seca. Cada 250 Mls, tiene solo 148 calorías, además es muy fácil de preparar y tiene ingredientes que no cuestan mucho dinero, échale un vistazo:

Ingredientes

• 3 rebanadas de sandía sin pepitas;
• 1 cucharadita de linaza triturada;
• 1 cucharadita de jengibre rallado.

Modo de preparo: Licuar todos los ingredientes que componen el jugo en una licuadora, colarlo bien y luego beberlo sin azúcar.

3 – Jugo Dry Belly Detox – Piña Con Repollo

Entre las mejores opciones de jugos dry belly detox, no podíamos dejar de hablar de la piña con kale. Su valor calórico es muy bajo con tan solo 165 calorías, mira cómo prepararlo:

Ingredientes

• 100 ml de agua helada;
• 1 rueda de pepino;
• 1 manzana verde;
• 1 rodaja de piña;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 1 cucharada de postre de chía;
• 1 hoja de col rizada.

Modo de preparo:  El jugo de piña con repollo se bate en una licuadora, se cuela y se consume sin azúcar.

4 – Zumo de col, remolacha y jengibre

Con tan solo 147 calorías por 250 mls, el jugo detox de remolacha, kale y jengibre no puede quedar fuera de tu colección de alimentos saludables, mira cómo prepararlo a continuación:

Ingredientes

• 2 hojas de col rizada;
• 1 cucharada de hojas de menta;
• 1 manzana, 1 zanahoria o 1 remolacha;
• 1/2 pepino;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 1 vaso de agua

Modo de preparo: Mezcle todos los ingredientes en una licuadora, cuele y beba. Se recomienda beber este jugo sin agregar azúcar ni edulcorante.

5 – Jugo de tomate desintoxicante

Este es considerado el jugo con menos calorías, cada 250 Mls contiene solo 20 calorías y se puede ingerir a voluntad. Mira cómo preparas tu jugo de tomate:

Ingredientes

• 150 ml de jugo de tomate preparado;
• 25 ml de jugo de limón;
• Agua con gas.

Modo de preparo: Mezclar los ingredientes en un vaso y añadir hielo al beber.

6 – Zumo de sandía, anacardo y canela

Con un valor calórico de tan solo 123 calorías por cada 250 Mls, la opción sandía – marañón y canela no puede quedar fuera de la lista de jugos detox vientre seco:

Ingredientes

• 1 rodaja de sandía mediana;
• 1 jugo de limón;
• 150 ml de agua de coco;
• 1 cucharadita de café con canela;
• 1 anacardo.

Modo de preparo: Licúa todos los ingredientes en una licuadora, cuela y bebe después, se recomienda beber sin azúcar.