Jugos Detox para Vientre Seco – Aprende en unos pocos pasos online

Como sabemos, existen varios tipos de dietas saludables que cambian por completo la vida de las personas, y Los jugos detox secos para el vientre se encuentran entre las mejores opciones en la actualidad. Esto se debe a que muchas personas han obtenido muchos resultados positivos al incorporarlos a su dieta diaria.

Pero algo que debemos tener en cuenta es que tenemos muchas recetas de zumos detox que pueden y deben formar parte de nuestra cadena alimentaria. Por eso, hemos preparado este contenido donde conocerás un poco más sobre las diferentes opciones disponibles.

Los jugos detox son ricos en agua, vitaminas, minerales y fibra, la recomendación es que puedes beber entre 250 y 500 ml por día. Y si tienes disciplina con una alimentación saludable, seguro tendrás buenos resultados, entonces consulta las mejores opciones de jugos detox.

1 – Jugo de Limón Verde – Kale y Pepino

Uno de los jugos desintoxicantes estomacales más conocidos en la actualidad, donde miles de personas ya han visto buenos resultados al utilizar jugo de limón con peino y repollo de manera constante, mira cómo prepararlo a continuación:

Ingredientes

• 1 hoja de col;
• jugo de ½ limón;
• 1/3 de pepino pelado;
• 1 manzana roja sin cáscara;
• 150 ml de agua de coco.

Modo de preparo: Es necesario licuar todos los ingredientes en una licuadora, colar y luego beber. Se recomienda beber el jugo sin azúcar.

2 – Jugo de Sandía y Jengibre

Una de las mejores recetas de jugos detox reseca la barriga. Cada 250 ml tiene solo 148 calorías, además es muy fácil de preparar y tiene ingredientes que no cuestan mucho dinero, compruébalo:

Ingredientes

• 3 rodajas de sandía sin semillas;
• 1 cucharadita de linaza triturada;
• 1 cucharadita de jengibre rallado.

Modo de preparo: Licúa todos los ingredientes que componen el jugo en una licuadora, cuela bien y luego bebe sin azúcar.

3 – Jugo Dry Belly Detox – Piña Con Kale

Entre las mejores opciones de jugos detox para secar la barriga no podíamos dejar de mencionar la piña con col rizada. Su valor calórico es muy bajo con tan solo 165 calorías, mira cómo prepararlo:

Ingredientes

• 100 ml de agua helada;
• 1 rodaja de pepino;
• 1 manzana verde;
• 1 rodaja de piña;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 1 cucharada de postre de chía;
• 1 hoja de col.

Modo de preparo:  El jugo de piña y repollo se licúa en una licuadora, se cuela y se consume sin azúcar.

4 – Jugo de col rizada, remolacha y jengibre

Con tan solo 147 calorías por 250 ml, el jugo detox de remolacha, kale y jengibre no puede quedar fuera de tu colección de alimentos saludables, mira cómo prepararlo a continuación:

Ingredientes

• 2 hojas de col;
• 1 cucharada de hojas de menta;
• 1 manzana, 1 zanahoria o 1 remolacha;
• 1/2 pepino;
• 1 cucharadita de jengibre rallado;
• 1 vaso de agua.

Modo de preparo: Licúa todos los ingredientes en una licuadora, cuela y bebe después. Se recomienda beber este jugo sin añadir azúcar ni edulcorante.

5 – Jugo de tomate desintoxicante

Este es considerado el jugo con menos calorías, cada 250 ml contiene solo 20 calorías y se puede consumir como se desee. Mira cómo preparas tu jugo de tomate:

Ingredientes

• 150 ml de jugo de tomate ya preparado;
• 25 ml de jugo de limón;
• Agua con gas.

Modo de preparo: Mezclar los ingredientes en un vaso y agregar hielo al beber.

6 – Zumo de sandía, anacardo y canela

Con un valor calórico de apenas 123 calorías por 250 ml, la opción de sandía – anacardos y canela no puede quedar fuera de la lista de jugos detox para el vientre seco:

Ingredientes

• 1 rodaja mediana de sandía;
• jugo de 1 limón;
• 150 ml de agua de coco;
• 1 cucharadita de canela;
• 1 anacardo.

Modo de preparo: Licúa todos los ingredientes en una licuadora, cuela y bebe después, se recomienda beberlo sin azúcar.