Dieta de las famosas para adelgazar rapido

Hoy vamos a hablar de la dieta de las famosas para adelgazar rapido. Bajar de peso rápidamente es el sueño de muchas personas, pero no es una misión tan fácil como parece.

Sin embargo, hay una dieta que se ha vuelto más popular (incluso las famosas la aprueban) que promete ayudar con el desafío.

Luciano de Camargo y Sasha Meneghel son dos famosos que se han rendido a esta dieta, que lleva por nombre “PronoKal, un método que va mucho más allá de la comida.

Muchas personas tienen este interés pero no saben cómo iniciar y avanzar en este viaje. Así que en este artículo te mostraremos toda la información necesaria.

¿Cuál es la dieta de las famosas para adelgazar rápido? Hablemos de PronoKal

PrononoKal es un método de adelgazamiento multidisciplinar, bajo prescripción médica, que cuenta con el apoyo del equipo de nutrición, educador físico y coaching emocional.

La base de este método es la dieta cetogénica baja en calorías.

El paciente comerá productos que saben y se parecen a los carbohidratos, pero tienen un alto contenido de proteínas y un alto valor nutricional.

La gran velocidad en la pérdida de peso tiene una explicación. Según el médico, cuando alguien se abstiene de consumir hidratos de carbono utilizará todo el stock de glucosa almacenado en el hígado.

En dos días, este stock se agotará y la persona comenzará a utilizar la grasa como fuente de energía, produciendo cuerpos y entrando en este estado de cetosis.

La cetosis tiene muchos beneficios: además de la rapidez en la pérdida de peso, el paciente no sentirá hambre, además de mejorar la resistencia y la insulina y, en el caso de las mujeres, mejora mucho la celulitis.

La dieta en sí se divide en 3 partes, y en la primera de ellas ya es posible perder hasta 80% del peso deseado.

El plan de alimentación consiste en la ingesta de diferentes productos en polvo, elaborados a base de proteínas de alto valor biológico y bajas calorías.

Al disolverse en agua, los productos se transforman en tortitas, pasteles, pan e incluso mousse de chocolate.

Los 3 pasos de la dieta para adelgazar rápido

fase activa: En esta etapa, el paciente desarrolla cetosis y pierde 80% de peso corporal con el médico.

Empezó comiendo únicamente alimentos Pronokal con verduras y poco a poco introdujo las proteínas animales (carne magra, aves, pescado o huevos).

Adaptación fisiológica: Este es un paso muy importante. Los pacientes salen de la cetosis e introducen paulatinamente los hidratos de carbono, empezando por frutas, panes integrales, cereales y cereales, y finalmente grasas.

Es en esta etapa cuando se estabiliza la secreción de hormonas que hacen que el paciente sienta hambre, por lo que estas hormonas (como la insulina) se secretan gradualmente.

El paciente siguió perdiendo peso, llegando a 20% del objetivo fijado en la primera consulta.

Mantenimiento: En este paso, calcule la cantidad de calorías que el paciente debe consumir para mantener el peso corporal.

Debe conservar estos alimentos durante dos años, y durante este período será supervisado por el equipo de la empresa. Las calorías se calculan por separado en función del sexo, el peso final, la actividad física, etc.

La diferencia entre Pronokal y otras dietas

Son varias las ventajas, pero quiero mencionar dos principales: primero, como decíamos, la pérdida de peso es más rápida; no hay hambre y hay más tiempo para sustentar.

Estos resultados son corroborados por dos estudios de empresas más que tradicionales.

La dieta hipocalórica tiene mucho más éxito. Además, se realiza sin el uso de medicación.

Los pacientes aprenden a llevar una dieta razonable en cantidad y calidad, evitando el efecto yo-yo.

Otro beneficio es que 90% La pérdida de peso se produce a expensas de la grasa, es decir, el paciente conserva la masa magra y por ende también el gasto metabólico basal, este es el secreto para evitar el rebote de peso del paciente.

Pero recuerda, antes de tomar cualquier medida sobre una dieta, consulta a un profesional del área para que te proporcione la información necesaria.