Sopa Seca Vientre – Mira Cómo Preparar y Conseguir Buenos Resultados

Hoy vamos a hablar de la sopa seca del vientre. Adelgazar es una tarea que requiere mucho esfuerzo, pero quien piense que el esfuerzo en cuestión es sólo físico se equivoca. Para obtener resultados positivos de una manera saludable, también debe estar preparado mentalmente.

Y a pesar de que el objetivo de aplanar el vientre es algo bastante común, es importante dejar en claro que son pocos los que logran alcanzarlo, pues existen varios obstáculos en el camino, como la falta de ingresos. para el gimnasio, falta de tiempo para hacer ejercicio y también poca energía.

Sin embargo, para ayudarte en este viaje, puedes contar con alguna ayuda, como recetas de sopas. Por tanto, si quieres tener a tu alcance las mejores opciones, te sugerimos que sigas leyendo y revisando todo el contenido que este breve y explicativo artículo tiene para ofrecerte.

Sopa de panza seca- Receta – Verduras múltiples

Una sopa de panza seca maravillosa y muy fácil de preparar, vea a continuación los ingredientes que se utilizan y la forma de preparación

Ingredientes:

• 2 pimientos verdes picados;
• 1 nabo;
• 2 manojos enteros de cebollino;
• 1 berenjena;
• 1 repollo grande;
• 2 tomates cortados en cubitos en trozos;
• 1 zanahoria;
• 3 cebollas picadas;
• 1 manojo de apio;
• 1 litro de agua;
• sal a gusto;
• pimienta del reino al gusto;
• curry al gusto;
• 2 tazas de té de vainas picadas;
• perejil al gusto.

Modo de preparo

Lava bien todas las verduras y hortalizas, córtalas en trozos más pequeños y luego cocínalas en una olla grande.

En la sartén, añade también todo el agua, la sal, la pimienta y el curry, u otra cosa con la que prefieras aliñarlo.

Déjalo en el fuego hasta que todo esté muy suave.

Posteriormente, cuando se enfríe un poco, lleva las verduras a la licuadora.

Regrese todo a la sartén nuevamente, ajuste la sazón y luego espere a que hierva.

Ahora solo te sirve a ti mismo.

Sopa de panza seca- Receta – Sopa de calabaza

Otra opción de sopa de panza seca que tiene mucho éxito, ya que las personas que la toman han logrado excelentes resultados en calidad de vida y buena nutrición. Vea los detalles de la sopa de calabaza:

Ingredientes:

• 1/2 calabaza japonesa;
• 1 1/2 l de agua;
• 3 dientes de ajo machacados;
• 5 cm de jengibre sin pelar picado;
• 1 cebolla picada;
• 3 tallos de limoncillo;
• aceite de oliva al gusto.

Modo de preparo

En agua corriente, lave bien la calabaza.

En una cacerola poner 2 tazas de agua, la calabaza y luego llevarla a cocer a fuego medio por 10 minutos.

Mientras se cocina la calabaza, pele y corte el jengibre. Pelar el ajo y la cebolla. Y también, corta la cebolla en 4 partes.

Pasar la calabaza precocida de la sartén a la tabla y, con ayuda de un pelador de verduras, quitarle la piel.

Córtalo en cubos y vuelve a ponerlo en la sartén con agua.

Pero además, ponle también el jengibre, el ajo, la cebolla, el lemongrass y el resto del agua.

La cocción debe hacerse a fuego medio durante unos 40 minutos.

Cuando se complete la cocción, retire los tallos de limoncillo. Pasa todo a la licuadora y bate todo muy bien.

Salpimienta a tu gusto y luego devuelve todo el contenido a la sartén, en la que debes dejar que hierva, y luego sirve.

Sopa de panza seca – Sopa de remolacha

Ingredientes:

• 2 remolachas medianas;
• 50 gramos de ricota;
• 1/2 cebolla picada;
• 150 gramos de pechuga de pollo cortada en cubos;
• 1 cucharada de harina de avena;
• 280 ml de leche desnatada;
• 250 ml de agua;
• 1 taza de olor verde fresco picado;
• 1 cucharada de postre de aceite de oliva;
• pimienta del reino al gusto;
• 1 cucharada de postre de aceite de oliva;
• sal a gusto.

Modo de preparo

En una sartén, sofreír la cebolla picada con aceite de oliva.

Posteriormente, inserte los cubos de pollo, sazone con sal y también con pimienta.

Mezclar todo muy bien y luego poner las dos remolachas y también el agua, el olor verde, la ricota, la nuez moscada.

Mezclar todo y dejar cocinar.

Disuelva la harina de avena en la leche y agréguela a la sopa.

Después de apagar la sartén (cuando la remolacha esté blanda), espera a que se enfríe para luego poner todo en la licuadora y licuar.

Después de que todo esté homogéneo, regresa todo a la sartén y luego pon los condimentos que prefieras y espera a que hierva. A continuación, puede utilizar