Apprenez à connaître la recette d'Almondegas Fit

Tu sais Fit recette de boulettes de viande? De nos jours, de nombreuses personnes souhaitent perdre du poids facilement, mais pour cela, vous devez modifier votre alimentation et la rendre aussi saine que possible.

Cependant, cela peut être un changement très difficile pour de nombreuses personnes. Pour la même raison, dans cet article, nous vous apprendrons la recette de boulettes de viande en forme, afin que vous puissiez commencer à manger plus sainement.

Vous voulez connaître cette recette complètement? Alors continuez à lire cet article, car à la fin de celui-ci, vous connaîtrez la recette et vous pourrez commencer votre vie en bonne santé.

1. Recette de boulettes de viande simples - Ingrédients pour faire des boulettes de viande simples :

Les ingrédients nécessaires à la réalisation de la recette Almondegas Fit sont :

• 418 g de boeuf haché
• 1 tasse d'oignon haché
• Légumes frais au goût
• sel au goût
• Poivre à goûter
• Parchemin

Méthode de préparation

Une fois que vous avez tous les ingrédients mentionnés et présentés ci-dessus, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous :

• Dans un bol, mélangez votre boeuf haché avec l'oignon, l'odeur verte, le sel et aussi le poivre;
• Avec la viande déjà assaisonnée, faites-en des boules et placez-les sur une plaque à pâtisserie;
• Faites-les cuire dans un four préchauffé pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés;

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2. Fit Meatballs à la ricotta et aux épinards : Ingrédients pour faire Fit Meatballs à la ricotta et aux épinards :

Pour faire les boulettes de viande aux épinards et à la ricotta, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 100 g de ricotta fraîche légère;
• 50 g d'épinards bouillis et hachés;
• 1 gousse d'ail hachée;
• Sel au goût;
• Poivre à goûter;
• 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;

Mode de préparation :

Avec les ingrédients en main, procéder à la préparation des boulettes de viande. Pour ce faire, suivez les instructions ci-dessous :

• Dans un vase ajouter la ricotta, l'ail, le sel, le poivre et les épinards puis mélanger tous ces ingrédients, jusqu'à ce que vous formiez une pâte ;
• Modelez la pâte formée en boules et passez-les dans le parmesan râpé. Une fois terminé, placer les boules dans un réfractaire et cuire à 180°C pendant 5 minutes ;
• Servir avec de la sauce tomate et bon appétit !

3. Recette de boulettes de viande avec du yogourt – Ingrédients pour faire des boulettes de viande avec du yogourt :

Pour réaliser la recette Fit Meatballs au yaourt, vous aurez besoin de :

Pour faire les boulettes de viande :

• 250 g de boeuf haché;
• 1/2 carotte râpée;
• 1/2 oignon coupé en dés;
• Oignons hachés au goût;
• Poivre du royaume au goût;
• Sel au goût;
• Paprika au goût;
• 50 g de yaourt écrémé nature ;

Pour faire la sauce :

• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive;
• 1 oignon haché;
• 2 gousses d'ail hachées;
• Paprika au goût;
• Sel au goût;
• Basilic séché au goût;
• 2 tomates râpées;
• Eau;

Mode de préparation :

Ayant tous les ingrédients mentionnés (les boulettes de viande et la sauce) en main, il vous suffit de préparer vos boulettes de viande. Pour faire ça, suit les étapes suivantes:

Dans un bol, mélangez votre viande avec les carottes, les oignons, la ciboulette, le poivre, le sel, le paprika et le yaourt. Après cela, faites des boules avec la pâte formée et réservez-les;

Pour faire la sauce, chauffer l'huile dans une poêle pour faire revenir l'oignon et l'ail. Cela fait, ajoutez le paprika, le sel, le basilic et attendez que ces ingrédients flétrissent;

Ajouter la tomate râpée et mélanger. Baissez le feu, placez les boulettes de viande réservées et, si nécessaire, ajoutez un peu d'eau;

Après cela, couvrez la casserole et laissez les boulettes de viande sur le feu jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Quand c'est déjà assez doré, transférez-les dans une assiette et servez comme vous le souhaitez.

Apprécier!