Jus détox pour perdre du poids et perdre du ventre

Au cas où vous ne le sauriez pas, les Jus Detox sont des jus à base de fruits et de légumes qui ont des propriétés antioxydantes et diurétiques. Ceux-ci aident à réduire la rétention d'eau, favorisant la perte de poids et la perte de ventre.

Nous ne pouvons pas oublier de mentionner que ces mêmes jus ont de bonnes quantités de fibres dans leur composition, aidant à contrôler la faim et la faible teneur en calories, étant d'excellentes options dans les régimes amaigrissants.

Vous souhaitez connaître les meilleurs jus Detox à consommer dans votre alimentation et ainsi perdre du ventre et du poids ? Alors continuez à lire cet article, car tout au long de celui-ci, nous parlerons des meilleurs jus Detox pour votre alimentation.

1. Jus vert de chou frisé, citron vert et concombre

C'est un excellent jus de désintoxication car le chou frisé et le concombre ont plusieurs propriétés diurétiques, aidant à la perte de poids et à la perte de ventre. Pour ce faire, vous devez avoir sous la main :

Ingrédients:

• 1 feuille de chou frisé;
• jus de ½ citron;
• 1/3 concombre avec coque;
• 1 pomme rouge avec coque;
• 150 ml d'eau de coco;

Mode de préparation :

1. Bien laver la pomme, le concombre et le chou;
2. Coupez la pomme et le concombre en cubes, puis passez-les au mélangeur ;
3. Ajouter les autres ingrédients énumérés dans le mélangeur et battre pendant 2 minutes;
4. Une fois prêt, filtrez et buvez le jus de préférence sans sucre ;

2. Jus de pastèque et de gingembre

Les graines de lin et/ou le gingembre sont riches en fibres diverses et la pastèque est riche en eau. Lorsqu'il est mélangé, il est possible de dégonfler le ventre tout en contrôlant votre appétit.

Ingrédients:

• 2 tranches de pastèque sans pépins;
• 1 cuillère à café de graines de lin broyées;
• 1 cuillère à café de gingembre frais râpé.

Mode de préparation :

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur. Une fois prêt, filtrez et buvez sans sucre.

Ce même jus Detox peut être conservé dans un récipient hermétiquement fermé et conservé au réfrigérateur jusqu'à 6 heures.

3. Jus d'ananas et de chou frisé

Le mélange d'ananas et de chou frisé rend ce jus riche en eau et en fruits aux propriétés diurétiques et devient automatiquement une bonne option pour votre régime amaigrissant.

Ingrédients:

• 100 ml d'eau glacée;
• 1 rondelle de concombre ;
• 1 pomme verte avec coque;
• 1 tranche d'ananas;
• 1 cuillère à café de gingembre râpé;
• 1 cuillère à dessert de graines de chia;
• 1 feuille de chou.

Mode de préparation :

Pour faire ce jus, il suffit de mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus dans un mélangeur, après qu'il soit prêt, de le filtrer et de le boire, en évitant toujours l'utilisation de sucre pour le sucrer.

4. Jus d'hibiscus à la fraise

Le thé à l'hibiscus est l'une des meilleures boissons à consommer pendant un régime, car c'est un diurétique puissant, facilitant l'élimination de l'excès de liquide corporel.

Mélangée à la fraise et à ses protéines, elle peut devenir la meilleure boisson à consommer lors d'un régime amaigrissant.

Ingrédients:

• 1 verre de thé à l'hibiscus;
• 5 fraise.

Mode de préparation :

Lavez les fraises, retirez le feuillage, coupez-les en cubes et mettez-les dans le mixeur. Ajouter le thé d'hibiscus froid et mélanger avec les fraises.

Servir la boisson dans un verre et boire immédiatement après sans sucrer.

5. Jus de pastèque, noix de cajou et cannelle

Au cas où vous ne le sauriez pas, la cannelle a une fonction thermogénique qui accélère le métabolisme et augmente la combustion des graisses corporelles. Lorsqu'il est mélangé avec de la pastèque et de la noix de cajou, il peut être consommé fréquemment pendant un régime.

Ingrédients:

• 1 tranche de pastèque moyenne;
• 1 jus de citron;
• 150 ml d'eau de coco;
• 1 cuillère à café de café à la cannelle;
• 1 noix de cajou.

Mode de préparation :

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur, filtrer et boire. Rappelez-vous également de ne pas sucrer le jus pour obtenir de meilleurs résultats.