Conheça a Receita De Almondegas Fit

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Você conhece a receita de almondegas Fit? Muitas pessoas nos dias de hoje apresentam interesse em perder peso de forma fácil, mas para isso acontecer é preciso mudar a sua alimentação e torná-la mais saudável o possível.

Entretanto, isso pode ser uma mudança muito complicada para muitas pessoas. Por esse mesmo motivo, nesse artigo iremos lhe ensinar a receita de almondegas fit, para que você comece a fazer uma alimentação mais saudável.

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Quer conhecer essa receita de forma completa? Então continue lendo esse artigo, pois até o final do mesmo você conhecerá a receita e poderá iniciar a sua vida saudável.

1. Receita de Almondegas Fit Simples – Ingredientes para fazer almondegas fit simples:

Os ingredientes que serão necessários para realizar a receita de Almondegas Fit, são:

  • 418 g de carne moída
  • 1 xícara de cebola picada
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Papel manteiga

Modo de preparo

Depois de ter todos os ingredientes citados e apresentados anteriormente, você poderá seguir os passos a seguir:

  • Em uma vasilha misture a sua carne moída, com a cebola, o cheiro verde, o sal e também a pimenta;
  • Com a carne já temperada, faça bolinhas com a mesma e disponha  as bolinhas em uma forma com papel manteiga;
  • Asse as mesmas em um forno pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar;

Bom, apetite!

2. Receita de Almôndegas fit de ricota e espinafre: Ingredientes para fazer almôndegas fit de ricota e espinafre:

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Para fazer as almôndegas de ricota e espinafre, será necessário ter em mãos os seguintes ingredientes:

  • 100 g de ricota fresca light;
  • 50 g de espinafre cozido e picado;
  • 1 dente de alho picado;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • 2 colheres de sopa de parmesão ralado;

Modo de preparo:

Com os ingredientes em mãos, siga para o preparo das almôndegas. Para fazê-las siga as instruções a seguir:

  • Em uma vasilha adicione a ricota, o alho, o sal, a pimenta e o espinafre e depois misture todos esses ingredientes, até formar uma pastinha;
  • Modele a pasta formada no formato de bolinhas e passe as mesmas no parmesão ralado. Depois de feitas, coloque as bolinhas em um refratário e leve ao forno a 180 °C durante 5 minutos;
  • Sirva com molho de tomate e bom apetite!

3. Receita de Almôndegas fit com iogurte – Ingredientes para fazer almôndegas fit com iogurte:

Para fazer a receita de Almôndegas fit com iogurte, será necessário ter em mãos:

Para fazer as Almôndegas:

  • 250 g de carne moída;
  • 1/2 cenoura ralada;
  • 1/2 cebola picada;
  • Cebolinha picada a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Páprica a gosto;
  • 50 g de iogurte natural desnatado;

Para fazer o Molho:

  • 1 colher de sopa de azeite;
  • 1 cebola picada;
  • 2 dentes de alho picados;
  • Páprica a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Manjericão seco a gosto;
  • 2 tomates ralados;
  • Água;

Modo de preparo:

Tendo todos os ingredientes citados (tanto os da almôndegas, como os do molho) em mãos, basta realizar o preparo das suas almôndegas. Para isso, siga o passo a passo a seguir:

Em uma vasilha misture a sua carne, com a cenoura, a cebola, a cebolinha, a pimenta, o sal, a páprica e o iogurte. Depois disso, faça bolinhas com a massa formada e reserve as mesmas;

Para fazer o molho, em uma panela esquente o azeite para refogar a cebola e o alho. Feito isso, acrescente a páprica, o sal, o manjericão e espere esses ingredientes murcharem;

Adicione o tomate ralado e misture. Abaixe o fogo, coloque as bolinhas de almôndegas que tinham sido reservadas e se for necessário, acrescente um pouco de água;

Depois disso, tampe a panela e deixe as almôndegas em fogo até dourar. Quando já estiver dourada o suficiente, transfira as mesmas para um prato e sirva da forma que quiser.

Bom apetite!

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